Mon histoire

 

Avec une énergie que je sais intense et que j’espère emballante, je vous partage mes passions pour le bien-être et tous ses dérivés, outils et facettes.

On dit toujours qu’on enseigne ce qu’on devrait apprendre, ma raison d’être dans cette industrie est un peu la même. Je ne suis pas différente, j’ai moi aussi besoin de me motiver à rester en forme, bien manger et penser positif! En vous transmettant mes trucs, je me rappelle à quel point ce que j’enseigne est important. La bulle d’énergie et d’intimité que je crée avec mes participantes est souvent le boost dont on a besoin pour enfin se prendre en main. J’en profite alors pour transmettre ce que je sais, ce en quoi je crois et surtout ce qui m’anime avec vous. Pour petit à petit, changer des vies, des perspectives, et surtout ajouter des années à notre santé! Pour avoir la chance d’avancer en âge avec énergie et joie de vivre.

Pour ce qui est de ma quête personnelle du bien-être, elle est probablement motivée par des raisons similaires aux vôtres. Entrepreneure, gestionnaire, mère de 3 enfants, femme et machine à projets… j’ai le désir, la nécessité d’avoir de l’énergie à profusion, une énergie qui me vient de mon style de vie, d’alimentation et de mouvement, tout simplement!

La machine du temps qui passe m’encourage à démontrer que l’âge n’est qu’un numéro et que vieillir en santé, c’est non seulement possible, mais pas si compliqué que ça! Avec les années, j’ai trouvé des activités amusantes et exigeantes à la fois pour le corps et l’esprit, et c’est cela qui me garde en forme et qui me donne le goût de l’être. Après 30 ans d’expérience, un BAC en activité physique, certification en alimentation saine et perte de poids (HWL) coach professionnel SIPCNL et instructeure de planche à pagaie, croyez moi que les régimes et entraînements passent, mais la chose qui demeure et fonctionne, et sans se restreindre: la simplicité. Je vous laisse sur ma phrase clé:

Bouger dans le bonheur, 🥑 manger en couleur!

✨Oh! J'oubliais un petit détail, depuis maintenant 4 ans, je vis avec la leucémie (LMC), une forme de cancer du sang supposément incurable mais domptable😉. Cette maladie que j’aime bien appeler «ma ptite condition» est devenue pour moi mon “Super Pouvoir”. Et c’est cette façon de voir les choses et d’approcher les défis que je partage maintenant avec mes participantes, qu'elles soient ou non atteintes d’une maladie chronique… Ma mission: leur faire découvrir leur super pouvoir à elles aussi, ne plus laisser les faiblesses/maladies nous servir d’étiquette et à la place, les transformer en source d’énergie infinie!✨